Thật tệ khi phụ nữ không biết cách ngăn ngừa mụn lưng này

Bạn muốn “xóa sạch” những e ngại, những nổi buồn ấy không? Vậy còn chần chờ gì mà không tìm hiểu các bí quyết ngăn ngừa mụn lưng của chúng tôi dưới đây.

Tránh mặc áo ngực quá chật

Sử dụng các loại áo ngực có kích thước phù hợp với bạn để không bị mụn trứng cá ở lưng. Nếu áo ngực quá chật, khiến mồ hôi và bã nhờn tích tụ lại ở lưng, dây áo ngực sẽ cọ sát vào da, gây ra những tổn thương cho vòng một của bạn, khiến cho lưng của bạn dễ bị nổi mụn.

ngăn-ngừa-mụn-lưng1
Sử dụng các loại áo ngực có kích thước phù hợp với bạn để không bị mụn trứng cá ở lưng.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Nguyên tắc cơ bản để da không bị mụn là giữ cho da sạch sẽ, vì thế, sau khi đi tham gia các hoạt động ngoài trời, bị đổ mồ hôi nhiều, thì bạn nên vệ sinh cơ thể. Bạn không nên để quần áo thấm mồ hôi dính lên da, không để mồ hôi tự khô đi vì như thế, bụi và vi khuẩn sẽ bám vào da, làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn.

ngăn-ngừa-mụn-lưng2
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ tránh đổ mồ hôi gây mụn lưng.

Tránh đưa tay ra sau lưng sờ mụn

Hàng ngày, tay bạn tiếp xúc với rất nhiều vật khác nhau. Cho nên nếu bạn chạm tay thường xuyên vào lưng, vùng da lưng dễ bị vi khuẩn gây hại và khi đó mụn ngày càng mục nhiều.

ngăn-ngừa-mụn-lưng3
Tránh đưa tay bẩn sờ lưng nặn mụn.

Không nên dùng sữa tắm nhờn

Khi bị mụn ở lưng bạn có thể dùng chanh để tắm, không nên quá lạm dụng sữa tắm. Nếu chọn sữa tắm hãy chọn những sữa tắm ít nhờn, tắm xong không bị nhớt trên da, sẽ khiến lỗ chân lông thông thoáng.

Lưu ý khi tập thể dục

Tập thể dục đổ mồ hôi nhiều có thể khiến cho làn da của bạn bị mụn. Vì vậy, khi tập luyện hãy mặc một chiếc áo lót hoặc đồ tập sạch sẽ. Trong quá trình tập, hãy chuẩn bị sẵn chiếc khăn để lau mồ hôi thường xuyên. Sau khi tập xong, bạn nên tắm rửa sạch sẽ vì mồ hôi rất dễ trở thành yếu tố giúp sinh sản tự nhiên cho các vi khuẩn tạo nên mụn.

ngăn-ngừa-mụn-lưng4
Bạn hãy chuẩn bị sẵn chiếc khăn để lau mồ hôi thường xuyên.

Tránh thức khuya

Bạn nên hạn chế thức khuya, cố gắng thu xếp công việc trong ngày và dành buổi tối để nghỉ ngơi.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống của bạn sẽ được hiển thị trên làn da của bạn. Vì vậy bạn cần có một chế độ khoa học, hạn chế chất béo trong chế độ ăn và có chế độ ăn uống lành mạnh là giàu protein, tinh bột, vitamin và khoáng chất cho làn da mịn màng và sáng.

ngăn-ngừa-mụn-lưng5
Ăn uống khoa học để có làn da sáng mịn.

Mặc đồ chất liệu cotton

Mặc áo sơ mi có chất liệu cotton thoáng, không bị dính vào lưng, để làn da lưng khô thoáng và thở được. Hạn chế mặc những chất liệu vải nóng khiến làn da bạn đổ mồ hôi.

Thường xuyên tẩy da chết

Bạn nên tẩy tế bào chết ở lưng 2-3 lần mỗi tuần để loại hoàn toàn da chết, cặn bã và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi chà sát vì các vết trầy xước có thể làm da tổn thương, để lại sẹo.

ngăn-ngừa-mụn-lưng6
Bạn nên tẩy tế bào chết ở lưng 2-3 lần mỗi tuần để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.

Hạn chế dùng sản phầm khử mùi

Chất tẩy rửa, sản phẩm khử mùi có mùi thơm có thể gây kích thích và tăng sự khô da gây nên tình trạng viêm lỗ chân lông. Bạn nên hạn chế dùng các sản phẩm làm đẹp chứa nhiều thành phẩn như lanolin, sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, các chất dẫn xuất silicone trong dầu gội, gel tạo kiểu tóc...

Điều trị da liễu kịp thời

Nếu tình trạng mụn của bạn không thuyên giảm sau khi áp dụng các mẹo trên, bạn nên gặp bác sĩ da liễu và dùng thuốc đặc trị theo hướng dẫn. Các phương thức chữa mụn cho da mặt như chiếu tia laser, dùng thuốc chứa microdermabrasion, vỏ axit glycolic hóa kháng khuẩn cũng có tác dụng đối với mụn ở lưng.

Xem thêm: Cách ngăn ngừa mụn lưng