Bí quyết giúp bạn ngăn ngừa mụn mủ quay lại trên da nhờn

Da nhờn là làn da dễ sản sinh ra bã nhờn dư. Bã nhờn này kết hợp với bụi bẩn, da chết, cặn mỹ phẩm,… gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Do đó, người có làn da nhờn rất dễ bị mụn và cũng gặp nhiều khó khăn hơn trong việc ngăn ngừa mụn mủ quay lại. Dưới đây là tổng hợp các biện pháp giúp ngăn ngừa mụn mủ quay lại trên da nhờn, bạn có thể tham khảo và áp dụng với bản thân để có làn da đẹp hơn.

Ngăn ngừa mụn mủ quay lại với nếp sống sạch sẽ

bi-quyet-giup-ngan-ngua-mun-mu1
Để mụn mủ không quay trở lại, bạn cần chăm sóc da thật tốt.

Giữ cho môi trường sống được sạch sẽ, thoáng mát là việc đầu tiên bạn cần lưu ý khi chăm sóc làn da nhờn. Trong không khí vốn có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, nếu không được dọn dẹp, những tác nhân này sẽ bám vào da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da bị mụn. Vậy nên, bạn cần có một nếp sống gọn gàng sạch sẽ để giảm thiểu tối đa sự tiếp xúc của các nhân tố ngoài môi trường đến làn da của mình. Bạn nên:

Dọn dẹp nơi ở, nơi làm việc cho ngăn nắp, gọn gàng. Việc này sẽ giúp làm giảm lượng bụi bẩn xung quanh bạn, cũng giúp làn da nhờn của bạn được an toàn hơn.

Giữ vệ sinh quần áo, khăn mặt: Bạn nên đảm bảo quần áo luôn được thay giặt mỗi ngày để loại bỏ những tạp chất như bụi bẩn, mồ hôi, da chết, bã nhờn dính trên da. Bạn cũng không nên mặc quần áo quá bó chặt, không mặc lại đồ đã bẩn hoặc thấm mồ hôi khi chưa làm sạch chúng. Với khăn mặt, bạn càng cần giặt sạch hơn. Da mặt nhạy cảm hơn nhiều vùng da khác trên cơ thể, nếu khăn mặt không sạch, vi khuẩn, bụi bẩn trên khăn mặt sẽ kết hợp cùng bã nhờn dư trên da và tạo thành mụn. Để giữ vệ sinh quần áo, khăn mặt, bạn nên giặt chúng bằng nước nóng kết hợp với bột giặt để vừa làm sạch bụi bẩn, vừa sát khuẩn cho da.

Vệ sinh chăn mền, gối ngủ: Cũng giống quần áo và khăn mặt, chăn mền và gối ngủ cũng là vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da. Khi bạn ngủ, chất dầu, mồ hôi,… trên da bạn sẽ lưu lại trên gối, lâu dần, vỏ gối sẽ trở thành nguồn tác nhân gây mụn mủ trên da của bạn. Do vậy, để ngăn ngừa mụn mủ quay lại, bạn nên thay và giặt sạch sẽ vỏ gối 2 – 3 lần/tuần.

Vệ sinh cọ trang điểm, vật dụng tiếp xúc với da: Tất cả những gì thường xuyên tiếp xúc với da đều cần được vệ sinh sạch sẽ để không lưu lại các yếu tố gây hại cho da.

Ngăn ngừa mụn mủ quay lại với chế độ ăn uống hợp lý

bi-quyet-giup-ngan-ngua-mun-mu2
Rau củ là thực phẩm không nên thiếu trong các bữa ăn của bạn.

Người có làn da nhờn ngoài việc giữ nếp sống sạch sẽ cũng cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Bạn cần tránh những đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ quá ngọt,… Những đồ ăn này đều có thể khiến nội tiết tố trong cơ thể bạn rối loạn hơn và hình thành mụn mủ. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau, củ, quả vào thực đơn hàng ngày. Vitamin và khoáng chất trong rau, củ, quả sẽ giúp nội tiết tố trong cơ thể bạn được cân bằng trở lại.

Bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý. Việc này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc đào thải độc tố, bụi bẩn trong da, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn. Lưu ý: Sau khi tập luyện thể dục thể thao, bạn nên tắm rửa để làm sạch da và giữ cho da được khô thoáng.

Ngăn ngừa mụn mủ quay lại với mặt nạ chăm sóc da

bi-quyet-giup-ngan-ngua-mun-mu3
Càng là da nhờn, bạn càng cần chăm sóc da cẩn thận mỗi ngày.

Da nhờn vốn dễ bị mụn, cho nên, loại mặt nạ chăm sóc da tốt nhất cho bạn chính là mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên. Các loại cây trái, hoa quả quanh nhà đều có thể sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng da cho bạn.

Với mặt nạ để ngăn ngừa mụn mủ quay lại trên da nhờn, bạn cần chọn loại nguyên liệu có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ bụi bẩn, da chết và ức chế được sự tăng tiết của bã nhờn. Có như vậy làn da của bạn mới tạo được “hàng rào” bảo vệ da khỏi mụn mủ.

Một số loại rau, củ, quả tốt cho làn da bị mụn mủ có thể kể đến như: Chanh, cam, khoai tây, cà chua, rau mùi, lá bạc hà (rau thơm), dứa gai,…

Điều cuối cùng, để có thể ngăn ngừa mụn mủ quay lại trên da, bạn cần kiên trì thực hiện các phương pháp ngăn ngừa mụn mỗi ngày. Bạn cũng đừng để tâm trạng của mình quá lo âu, căng thẳng, hay bị mất ngủ nhiều ngày,… Có như vậy thì làn da của bạn mới sáng đẹp và mịn màng trở lại và không lo mụn mủ.

Bài viết liên quan