Tìm hiểu 6 cách chăm sóc da bị mụn cám đơn giản và hiệu quả

Mụn cám là mụn nhẹ nhất trong các loại mụn trứng cá nhưng lại dễ quay trở lại nhất trên da. Vậy có cách chăm sóc da bị mụn cám nào để trị mụn và ngăn ngừa mụn quay trở lại? Dưới đây là câu trả lời cho bạn. 

cach-cham-soc-da-bi-mun-cam-0
Có rất nhiều cách để bạn có thể chăm sóc da bị mụn cám tại nhà.

Cách chăm sóc da bị mụn cám đầu tiên là không nặn mụn bừa bãi

Trên thực tế, việc nặn mụn cám chỉ làm giảm tức thì số mụn cám lúc đó. Nhưng những tổn thương do việc nặn mụn sẽ gây ra không ít phiền toái cho bạn, da bị tổn thương, có nguy cơ bị sẹo, vết thâm lại còn khiến vùng da bị mụn cám có nguy cơ lan rộng theo cấp số nhân.

Nguy hiểm hơn nữa là bàn tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu bạn lấy tay nặn mụn theo thói quen thì vô tình bạn đã đưa một lượng lớn vi khuẩn tiếp xúc với vết mụn. Những vi khuẩn này sẽ tiếp tục sinh trưởng khiến làn da của bạn càng ngày càng nhiều mụn cám hơn.

Cách chăm sóc da bị mụn cám từ việc làm sạch da

cach-cham-soc-da-bi-mun-cam-4
Chăm sóc da bị mụn cám bằng việc làm sạch da mỗi ngày.

Có lẽ bạn chưa biết, làn da của chúng ta có thể trực tiếp hấp thu một lượng oxi cho cơ thể, tuy không nhiều, nhưng nếu bít kín hết lỗ chân lông thì chúng ta sẽ chết. Đó cũng là một trong những lý do dẫn đến việc bất cứ cách chăm sóc da nào cũng cần giữ cho da được sạch sẽ, khô thoáng. Bên cạnh đó, khi làn da không sạch sẽ sẽ dẫn đến sự tắc nghẽn chất nhờn, bụi bẩn,… khiến lỗ chân lông ứ đọng và sinh ra mụn cám.

Bạn muốn giữ cho da sạch sẽ cũng không khó, chỉ cần tắm rửa sạch sẽ ngày 2 lần, nhất là sau khi vận động mạnh hoặc lao động cực nhọc, ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, để đảm bảo làn da được tẩy rửa sạch sẽ mà không bị khô, bạn không nên tắm rửa bằng sản phẩm hóa học mà nên dùng các sản phẩm có tính tẩy rửa từ thiên nhiên để thay thế. Một số chất tẩy rửa an toàn từ thiên nhiên có thể kể đến như: Nước cốt chanh, nước ép dưa chuột, nước ép cam, nước ép cà chua, nước muối loãng, .v.v.

Cách chăm sóc da bị mụn cám từ việc massage da hàng ngày

cach-cham-soc-da-bi-mun-cam-6
Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng 5 phút để massage da mặt.

Cách chăm sóc da bị mụn cám hiệu quả luôn cần sự cẩn thận và kiên trì. Trong thời gian bạn chăm sóc da cũng nên có những động tác massage da nhẹ nhàng để kích thích các dây thần kinh và các tế bào da để chúng hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Bạn có thể tập những động tác yoga nhẹ nhàng hoặc những động tác thể dục đơn giản để làn da được vận động như được massage. Riêng đối với da mặt, bạn nên dành ít nhất 5 phút mỗi sáng và 5 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để massage nhẹ nhàng cho da. Động tác massage cũng không cần cầu kỳ, bạn xoa lòng hai bàn tay với nhau tạo độ ấm cho tay sau đó mát xa da mặt nhẹ nhàng cho da mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong 5 phút là được.

Cách chăm sóc da bị mụn cám từ việc uống đủ nước

cach-cham-soc-da-bi-mun-cam-5
Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da được khỏe mạnh.

Nước luôn cần cho sự sống, thậm chí 70% cơ thể chúng ta là nước. Điều này nói lên tầm quan trọng của nước trong mỗi tế bào của chúng ta. Nếu không có nước, da sẽ dần khô sạm, nứt nẻ, cơ thể không đào thải được chất độc, nội tiết tố cũng thay đổi,… dẫn dến hàng loạt bệnh về da, trong đó có cả bệnh mụn cám. Do vậy, bạn hãy tập thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da thuận lợi đào thải độc tố, bụi bẩn và bã nhờn, mang lại làn da sáng mịn, hồng hào.

Cách chăm sóc da bị mụn cám từ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi

Ăn uống vẫn là con đường không thể thiếu để giữ sức khỏe và sắc đẹp cho mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống tốt để giữ được làn da sáng mịn và ngăn ngừa được mụn cám.

Theo các chuyên da da liễu, để ngăn ngừa và loại bỏ mụn cám khỏi làn da của mình, khẩu phần ăn của mỗi người cần phải có đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là vitamin, khoáng chất và nước. Những thành phần này lại có rất nhiều trong các loại rau củ quả, vậy nên, bạn nên thêm thật nhiều rau củ quả vào trong thực đơn của mình để làm đa dạng món ăn và nâng cao chất lượng làm đẹp từ bên trong của cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý không nên ăn những đồ ăn quá mặn, đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng để tránh mọc thêm mụn cám trên da.

Chưa hết, ngay cả tinh thần của bạn cũng cần được kiểm soát cẩn thận. Đừng để bản thân lo âu, căng thẳng quá lâu hoặc mất ngủ nhiều ngày, những thứ đó hoàn toàn gây hại cho làn da của bạn. Hãy cố gắng ngủ sớm, tập thể dục đều đặn, và giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái để làn da thêm sáng mịn và không còn mụn nhé!

Cách chăm sóc da bị mụn cám với mặt nạ trị mụn

cach-cham-soc-da-bi-mun-cam-7
Mặt nạ trị mụn luôn giúp làn da của bạn khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

Thiên nhiên luôn ưu ái cho chúng ta nếu chúng ta hiểu và hòa nhập với nó. Chỉ cần để ý một chút, bạn sẽ nhận ra xung quanh bạn đều là những nguyên liệu tuyệt vời trong việc trị mụn cám. Những nguyên liệu từ thiên nhiên này sẽ giúp làn da của bạn dần phục hồi, trở nên sáng mịn và có sức sống hơn.

Một số nguyên liệu từ thiên nhiên có thể dùng làm mặt nạ trị mụn cám hiệu quả được nhiều người sử dụng như: Lá trầu không, rau diếp cá, nha đam, tinh dầu bưởi, chanh, cam, cà chua, dưa leo, dầu dừa, mật ong, dầu ô liu,… Với những nguyên liệu này, bạn chỉ cần giã nhỏ và lấy nước cốt thoa lên mặt, sau một thời gian bạn sẽ thấy mụn cám giảm dần trên làn da sáng mịn của bạn.

Bài viết liên quan