Những nguyên tắc không thể bỏ khi trị mụn trứng cá

Mọi loại da đều có nguy cơ bị bệnh mụn trứng cá, nhất là da nhờn. Vậy để trị mụn trứng cá thành công cần những yếu tố nào và lưu ý những gì? Bài viết này sẽ trả lời cho bạn. 

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca
Mọi loại da đều có nguy cơ bị bệnh mụn trứng cá.

Tìm hiểu nguyên nhân gây trước khi trị mụn trứng

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá trên da, tuy nhiên, nguyên nhân gây mụn nhiều nhất vẫn là do sự kết hợp của bã nhờn dư với các nhân tố có hại cho da tạo thành.

Những bã nhờn dư kết hợp cùng da chết hoặc chất bụi sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn trứng cá. Chưa kể, lượng bã nhờn dư một khi kết hợp cùng bụi bẩn, da chết thì sẽ tạo thành một tổ hợp môi trường cực thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đây cũng là lý do những người có da nhờn dễ sinh mụn hơn những người có loại da khác.

Ngoài ra, mụn trứng cá cũng có thể hình thành do nội tiết tố không ổn định hoặc do ảnh hưởng bởi những tác nhân xấu ngoài môi trường như ánh nắng, khói bụi, vi khuẩn, thuốc…

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá rất nhiều, nếu không có biện pháp bảo vệ da, làn da của bạn sẽ ngày càng tổn thương và mất đi tính thẩm mỹ của mình. Đáng sợ nhất là tình trạng mụn trứng cá trở nặng sẽ có nguy cơ phát triển thành ung thư da, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và kinh tế của bạn.

Những nguyên tắc cần nhớ khi trị mụn trứng cá

mun-trung-ca
Kiểm soát dầu nhờn sẽ giúp ích cho việc trị mụn trứng cá của bạn.

Kiểm soát chất nhờn trên da

Để trị mụn trứng cá, bạn cần cố gắng kiểm soát bã nhờn dư trên da của mình. Bạn có thể kiểm soát chất nhờn dựa vào việc tắm rửa 2 - 3 lần mỗi ngày, giúp da sạch sẽ, khô thoáng. Bạn cũng cần nhanh chóng lau khô bã nhờn dư khi chúng xuất hiện trên bề mặt da bằng giấy thấm dầu hoặc khăn bông sạch. Đối với quần áo, bạn không nên mặc đồ quá chật để làn da không bị gò bó, bí bách. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một số loại thuốc hoặc thảo mộc để kiểm soát chất nhờn tiết ra trên da của mình.

Ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da

Bạn đừng giữ thói quen sờ tay lên mặt vì tay là nguồn vi khuẩn khổng lồ có khả năng tấn công da mặt của bạn. Khi ra ngoài, bạn cần chú ý bôi kem chống nắng, mặc thêm áo dài tay, đeo khẩu trang, bao tay, nón rộng vành,… để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân xấu ngoài môi trường. Đối với môi trường sống và học tập, làm việc, bạn cần phải giữ vệ sinh sạch sẽ cho chúng. Nhất là với những đồ vật thường tiếp xúc với da như gối, mền, khăn mặt, quần áo,… đều cần thường xuyên giặt sạch và phơi nắng để giảm tối đa vi khuẩn trong đó.

Chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất

mun-trung-ca-1
Trị mụn trứng cá với thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.

Làn da luôn cần đủ dưỡng chất để duy trì chức năng của mình, vậy nên, bạn buộc phải cung cấp đủ dưỡng chất cho da. Việc quan trọng nhất trong vấn đề này chính là cung cấp đủ nước, tiếp đó là cung cấp vitamin và khoáng chất cho da. Những thứ này đều có rất nhiều trong thực phẩm như rau xanh, củ quả, hải sản và một số loại thịt. Lưu ý: Để tránh những ảnh hưởng không tốt đến da, bạn nên hạn chế đến mức tối đa việc sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà đặc, thuốc lá, nước uống có chứa cồn, ga, .v.v.

Dưỡng da thường xuyên

Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ bằng thiên nhiên cho da từ 2 - 3 lần để dưỡng da. Phương pháp này vừa mang lại hiệu quả trong trị mụn trứng cá vừa đảm bảo an toàn cho da. Bên cạnh đó, mặt nạ từ thiên nhiên còn giúp dưỡng trắng, làm mềm và giúp da ngăn ngừa vết thâm, sẹo mụn. Những nguyên liệu có thể dùng để làm mặt nạ chăm sóc da và trị mụn trứng cá có thể kể đến như: Nghệ, tỏi, chanh, nha đam, khoai tây, mật ong, trứng gà, kiwi, táo, dâu tây, chè xanh, .v.v.

Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc và trị mụn trứng cá cho da, bạn nên thường xuyên massage cho da để da có thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Hạn chế tối đa việc dùng mỹ phẩm

Mỹ phẩm có công dụng không nhỏ trong việc che lấp khuyết điểm trên da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến da dễ bị tổn thương, mọc mụn nhiều hơn, thậm chí trở nên mẫn cảm. Sở dĩ như vậy vì hầu hết các loại mỹ phẩm hiện nay đều chứa các thành phần hóa học. Các thành phần này lưu trên da càng lâu sẽ càng tạo ra những tác động xấu, cuối cùng khiến hệ miễn dịch của da suy yếu dần và mang bệnh. Chưa kể việc bạn dùng mỹ phẩm mà tẩy trang không sạch sẽ tạo cơ hội cho cặn mỹ phẩm kết hợp cùng bã nhờn dư trực tiếp làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trứng cá trên da.

Giữ tinh thần thoải mái, sinh hoạt khoa học:

tinh-than-thoai-mai-de-ngua-mun-trung-ca
Tinh thần thoải mái giúp bạn trị mụn trứng cá hiệu quả.

Tâm lý không ổn định dẫn đến nội tiết tố cũng mất đi sự cân bằng, đây cũng xem như là một nguyên nhân khiến tăng tiết bã nhờn và sinh mụn trứng cá trên da. Nếu bạn cứ lo lắng kéo dài, ngủ nghỉ không đủ và lười vận động thì tình trạng mụn trứng cá của bạn cũng sẽ ngày một nặng hơn. Do vậy, để giảm tác động xấu đến nội tiết tố trong cơ thể, bạn cần phải tạo được cho mình một cuộc sống khoa học và tinh thần thoải mái vui vẻ mỗi ngày.

Kiên trì với các phương pháp trị mụn trứng cá

Nhiều người chỉ thử qua một vài biện pháp trị mụn trứng cá nhưng chưa đợi hết liệu trình điều trị đã chán nản và bỏ cuộc. Những người này sẽ rất khó để trị hết mụn trứng cá trên da.

Quá trình trị mụn trứng cá không thể ngày một ngày hai là hết được, do đó, bạn cần phải kiên trì với biện pháp trị mụn hợp với làn da của mình. Khi trị hết mụn, bạn cũng cần kiên trì chăm sóc da để tránh mụn quay trở lại.

Bài viết liên quan

Uống gì để hết mụn trứng cá?

Bạn vẫn thường nghe việc ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, vậy đã bao giờ bạn nghĩ “Uống gì để hết mụn trứng cá” hay chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu một số thức uống tốt cho làn da của bạn nhé!

Xem tiếp